Como eu emagreci 7kg
AAHHHHH! Como eu estou feliz em fazer este post. Eu sempre fui gordinha, mas no dia 22 de maio de 2014 eu decidi que isso iria mudar. Eu estava cansada de me olhar no espelho e não ficar feliz em me ver daquele jeito; ficava com auto-estima baixa, quase não saía e era uma dificuldade para comprar roupas.
Eu era de veneta: tinha dias que eu comia exageradamente, e às vezes não comia quase nada. E o único exercício que eu praticava era voltar da escola apé. Isso tudo acabava comigo porque eu não tinha uma educação alimentar - ou seja, uma alimentação saudável. Quando entrei no Muay Thai, fui aos poucos controlando minha alimentação: comecei a comer de 3 em 3 horas, comecei a comer mais frutas, saladas e verduras; cortei gorduras, doces em excessos, químicas e etc. Mas, vou ser sincera: As vezes eu comia algumas besteirinhas, não conseguia recusar, mas mesmo assim consegui me focar na minha meta.
No dia 22 de Maio eu fiz uma avaliação para eu poder fazer luta, e meu coração doeu ao saber que eu estava pesando 82kg e teria que emagrecer mais ou menos 15kg para ficar na minha média, então foi aí que eu comecei a me reeducar. E além do Muay Thai, eu corri por uma semana na praia junto com um amigo meu, acredito que essa corridinha ajudou também.
Dia 10 de Julho eu me pesei numa farmácia e estava com 80kg, tinha perdido apenas 2kg. E no dia 22 de Novembro eu me pesei nessa mesma farmácia e constou que eu estou com 75kg, ou seja, em todo esse tempo, perdi 7kg. Nesse tempo todo, você perdeu só isso? Bom, eu não acho que eu tenha perdido pouco, ainda mais por eu estar chegando na minha primeira meta, que é 67kg (peso proposto pela avaliação), mas, depois, vou querer atingir a minha segunda meta, que é de 60 kg e, mais para frente eu quero conseguir 55 kg. Meu manequim era 46/48, agora é 40/42.
Eu trouxe algumas fotos para vocês verem o quanto esses quilinhos a menos fizeram diferença.
Nessa primeira foto vocês conseguem ver como era o meu corpo. Para ver mais fotos, é só clicar aqui.
Como puderam perceber, deu bastante diferença, não é?! Está valendo muito a pena focar na minha meta. Em breve vou fazer um post falando sobre o Muay Thai, irei tentar mostrar algumas fotos do meu treino também. O quê vocês acham? Digam aí! Beijos.
18 comentários
Parabéns pelo esforço! Ficou mais linda ainda :))
ResponderExcluirFique bem, isso que importa...
www.chadecalmila.com
Sempre inspirador ver as pessoas se esforçando naquilo que deseja. Você ta de parabéns e ta lindona.
ResponderExcluirhttp://teoremademari.blogspot.com.br
Parabéns pelo esforço meu amor, sei bem como é isso! Estou querendo perder oito quilos há três meses e nunca saio do peso atual (68kg) =/
ResponderExcluirContinue se esforçando e se dedicando!!
Beijos,
www.blogisaedani.com
Com esforço e batalha se consegue tudo, adoorei a iniciativa.
ResponderExcluirEstá arrasando, mais linda ainda.
Beijos!
www.pamlepletier.com
Ficou ainda mais linda! Parabéns <3
ResponderExcluirBeijos! | @steffanylopess
www.soentreamigas15.blogspot.com
menina, vc está linda :D
ResponderExcluirMuito obrigada por comentar no meu blog!
Sempre que atualizar me deixe um recado no meu blog! ♥♥♥
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Fanpage: facebook.com/blogdareh
Beeeijooos da Reh,
www.blogdareh.com.br
parabéns! é realmente difícil, mas não impossível! E Você não perdeu só 7kg, mas como deve ter ganhado músculo, na balança não parece muito. Enfim, continua no muay thai - que dá certo, experiência própria - e que você atinja a sua meta!!
ResponderExcluirUm beijo,
Isabella
The Urban Trends
Parabéns pela dedicação!! Que continue assim e o mais importante, se sentindo bem!!!
ResponderExcluirBeijos
www.rabiscando.org
Nossa, fez uma diferença e tanto já! Parabéns, continue na luta!
ResponderExcluirwww.vestindoideias.com
nossa, faz muita diferença mesmo né?
ResponderExcluirEu estou precisando tomar vergonha na cara e parar de comer tanta besteira.
Eu peso 65 kgs mas nas últimas semanas eu me joguei em balas, fast food e muito refrigerante, o que com certeza acabou com o meu organismo.
E faz um post sobre o Muay Thai sim! Eu sou louca para fazer hahahahaha
Beijos,
rodoviadezenove.blogspot.com.br
Esse tipo de historia me inspira muito!
ResponderExcluirVoce esta linda, continue assim
Beijos, Ana do dia ♥
Parabéns querida! Não é tão facil, por isso merece mais reconhecimento ainda por essa força!
ResponderExcluirFicou mais linda ainda, e o principal, sua saúde agradece.
Beijos
www.heyealaysa.com
Lindona parabéns viu!! Emagrecer não é fácil, não para mim pelo menos hahaha
ResponderExcluirBeijos
http://www.jessicarodrigues.com.br/ - https://www.youtube.com/byjessicarodrigues1
Parabéns flor, já era linda agora ficou mais ainda ♥!!
ResponderExcluirBeijos
felicidade-essencial.blogspot.com.br
Hey, Dálity!
ResponderExcluirGente, tá linda! E parabéns pelo esforço *-*
xoxo
http://www.universovanguarda.com/
Poxa você me deu muita força de vontade com esse post, sério. Eu quero perder uns 7 kg também, mas ando achando tão difícil! Mas vou começar a correr, a unica dificuldade que eu tenho é com a alimentação mesmo...
ResponderExcluirwww.nahboa.com
Uau que transformação!
ResponderExcluirParabéns pela força e determinação, você esta linda!
Beijos
www.eaibonitas.blogspot.com.br
Parabéns pela determinação !
ResponderExcluirBeijos,
www.thalitamaia.com